Data
Cordyceps
Dosis
1-2 gramos por día.
Tipos
- Sinensis (solo se encuentra en el Himalaya en orugas silvestres)
- Militaris (cosechado en todo el mundo)
Cordyceps (Cordyceps sinensis / Cordyceps militaris)
1) Apoyo a la función inmunológica y a los mecanismos naturales de defensa
Estudios experimentales han observado que la cordicepina, uno de los compuestos bioactivos del cordyceps, interactúa con procesos celulares relacionados con la replicación viral.
Además, se han descrito efectos inmunomoduladores, asociados con la activación de ciertos componentes del sistema inmune, lo que sugiere un posible apoyo a las defensas naturales del organismo bajo condiciones estudiadas.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17988090/
2) Apoyo a la respuesta del organismo al estrés y al equilibrio emocional
Investigaciones preclínicas y revisiones científicas sugieren que el cordyceps puede influir en la producción de óxido nítrico y en ejes hormonales relacionados con la respuesta al estrés.
Estos efectos observados se asocian con mejor tolerancia al estrés, reducción de la sensación de fatiga y apoyo al equilibrio del sistema nervioso, especialmente en situaciones de exigencia física o mental.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6240259/
3) Apoyo a la función sexual y a la vitalidad
Algunos estudios experimentales indican que compuestos presentes en el cordyceps pueden influir en procesos bioquímicos relacionados con la conversión de colesterol en hormonas esteroideas, como la testosterona.
Estas observaciones sugieren un potencial apoyo a la vitalidad y a la función sexual, sin que esto implique un efecto farmacológico directo.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12753921/
4) Observaciones de apoyo a la función reproductiva masculina en modelos animales
En estudios realizados en modelos animales, la suplementación con C. militaris o cordicepina se asoció con mejoras en parámetros de calidad espermática, las cuales persistieron incluso después de suspender la administración.
Estos resultados sugieren un posible apoyo a la función reproductiva masculina bajo condiciones experimentales.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17708629/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22872590/
5) Apoyo a la producción de energía celular y a la resistencia física
El cordyceps contiene análogos de nucleósidos que han sido estudiados por su posible relación con la producción de ATP, la principal molécula energética del cuerpo.
Estudios sugieren que estos compuestos podrían influir en enzimas del ciclo de Krebs, lo que se asocia con mayor disponibilidad de energía celular y apoyo al rendimiento físico.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33312018/
6) Apoyo a la utilización del oxígeno y al rendimiento aeróbico
Investigaciones recientes han observado que el uso de cordyceps puede asociarse con mejoras en parámetros relacionados con la oxigenación y eficiencia respiratoria, lo que resulta relevante para la resistencia física y la recuperación.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32865900/
7) Influencia observada en la arquitectura del sueño y fases REM
Estudios experimentales sugieren que el cordyceps puede influir en la regulación del sueño, incluyendo aumentos en la duración del sueño REM, una fase asociada con la recuperación cognitiva y emocional.